Blog des THES - Teams

Wir sind überregional aufgestellt.

Das THES-Team arbeitet deutschlandweit, sodass jede:r Fachkraft in seinem Spezialgebiet arbeiten kann, ohne Kompromisse bei der Qualität der Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie einzugehen. So wird eine individuelle, patientenorientierte Betreuung möglich, die nachhaltig zu Erfolgen führt.

Ihre Vorteile bei THES

• Individuelle Ernährungstherapie nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
• Spezialisierte Fachkräfte in jedem Schwerpunktgebiet
• Deutschlandweite Betreuung – online
• Nachhaltige Erfolge durch realistische, alltagstaugliche Strategien

Gesunde Ernährung für Kinder, Jugendliche und Familien



Bei THES – Schwerpunktpraxis für Ernährungstherapie und Sporternährung ist der Ernährungsraum auch für die jüngsten Menschen da. Gemeinsam gehen wir auf spannende Ernährungsreisen, die spielerisch an das Thema gesunde Ernährung heranführen.

Am „Ernährungsflughafen“ treffen wir uns, um gemeinsam neue Ernährungsabenteuer zu entdecken. Ob ein Halt beim „Fluggemüse“ oder auf der „Lolli-Rutsche“ – hier wird Ernährung greifbar, spannend und spielerisch erlernt.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Kinder eine Reise planen würden? Vermutlich genau dorthin, wo sie gerade hinwollen – vielleicht zu einem großen Märchenschloss, einem versunkenen Schiff oder einer geheimen Pirateninsel. Diese intuitiven Entscheidungen sind ein natürlicher Teil des Lernens und der Entwicklung und zeigen, dass Kinder früh ein Gefühl für ihre Bedürfnisse entwickeln.

Intuitive Entscheidungen und Essverhalten

Schon kleine Entscheidungen im Alltag, wie:

• Brot oder Brei
• Karotte oder Apfel
• Nudeln oder Reis
• Schokolade oder Chips
• Wasser oder Saft

spielen eine wichtige Rolle. Für Kinder sind diese Entscheidungen oft klein, für Eltern aber nicht immer leicht. Die Intuition der Kinder kann dabei mit altersgerechten Strategien unterstützt werden, um eine gesunde Ernährung zu fördern.

Gemeinsame Mahlzeiten für eine gesunde Familienernährung

Familien spielen eine zentrale Rolle beim Essverhalten. Kinder lernen vor allem durch Vorbildfunktion: Was Eltern essen, beeinflusst die eigenen Entscheidungen der Kinder.

Fragen Sie sich einmal: Wie oft essen Sie gemeinsam als Familie? Einmal, zweimal, dreimal täglich oder gibt es auch Tage, an denen keine gemeinsamen Mahlzeiten stattfinden? Gemeinsame Mahlzeiten stärken nicht nur die familiären Beziehungen, sondern fördern auch eine ausgewogene, nachhaltige Ernährung von klein auf.

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Bei THES begleiten wir Kinder, Jugendliche und Familien auf einer spielerischen, praxisnahen und individuellen Reise zu gesunder Ernährung, die Spaß macht und langfristig wirkt.

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